Капуста – лучшее средство для повышения иммунитета | Coral CLub
Сайт независимого дистрибьютора
V/W/T +79787208423
totmanina@gmail.com

Капуста – лучшее средство для повышения иммунитета

Здоровье и долголетие с Coral CLub

капуста

Капуста – лучшее средство для повышения иммунитета

Капуста — это настоящее лекарство

С древних времен известны целебные эффекты капусты. В древнем Риме она была лекарственным овощем. Преимущество и ее уникальность заключается в том, что она растет даже на низко плодородных почвах.

Что содержится в капусте?

Чудесный овощ содержит витамин С, нашу ежедневную потребность в этом витамине будет покрывать 200 г капусты. Капуста также является источником витаминов K, E, B, бетакаротина, калия, молибдена, магния, железа, кальция, цинка, растительных белков, волокон и органических кислот.

Капуста как лекарство

Капуста активизирует углеводный обмен, улучшает работу мозга, снимает напряжение, способствует сну, улучшает настроение и концентрацию, помогает против депрессии. Она снижает артериальное давление, укрепляет иммунную систему, активирует оксигенацию клеток и стимулирует их рост. А также оказывает детоксицирующее действие, улучшает работу кишечника, действует против запоров, может связывать тяжелые металлы, удаляя их из организма, защищает кишечную микрофлору.

Кроме того прекрасно действует против бактерий, даже против золотистых стафилококков и туберкулезных бактерий. Капуста также подходит для лечения сердца, почек, подагры, язв желудка, благодаря S-метилметионину, который ускоряет заживление. Капустный сок с медом применяется при лечении респираторных заболеваний, таких как воспаление гортани. Красная капуста также помогает диабетикам, поддерживает снижение уровня глюкозы в крови. Она также содержит бета-каротин и сильный антиоксидантный селен.

Капуста в кулинарии

Капусту можно есть сырой или как часть множества овощных салатов. Сразу после нарезки рекомендуется влить небольшое количество масла, чтобы предотвратить потерю витамина C. Пища, приготовленная из этого овоща, не должна подвергаться сильной термообработке, мы можем получить бесполезный продукт, дающий минимальную пользу организму. При нарезке капусты рекомендуется использовать посуду из нержавеющей или пластмассовой посуды. Как белая, так и красная капуста пригодны в качестве дополнения.