Не секрет, что ощущение счастья и удовлетворенности зависит от определенных гормонов. Серотонин – это именно то вещество, которое дарит нам здоровый сон, прекрасное настроение и самочувствие. Он выделяется в мозге, а также попадает в организм из внешней среды. Как правило, этот нейромедиатор производят искусственно. Однако народы Африки давно используют растение, обогащенное редким соединением 5-HTP (5-гидрокситриптофан) …
Каждый элемент выполняет в организме свою роль. Калий – это основной регулятор клеточных процессов. При его нехватке меняется порядок внутриклеточных реакций, а также усиливаются процессы, приводящие к дегенерации клеток. Поврежденные клетки впоследствии отказываются принимать калий. Вот почему важно следить за поступлением в организм достаточного количества этого вещества. Баланс калия и натрия Этим элементом богаты многие …
О здоровье суставов чаще всего задумываются тогда, когда появляются первые проблемы. Этот вопрос особенно актуален в период нарастающего интереса к спорту. Многие молодые люди в погоне за красивым рельефным телом занимаются с большими весами, торопясь набрать мышечную массу. Только их суставы не подготовлены к такой нагрузке, поэтому они быстро выходят из строя. Чтобы этого не …
Пожалуй, страус Эму – самая необычная птица на планете. Австралийские аборигены давно узнали о чудодейственных свойствах жира этого существа. Сначала его применяли в быту, а затем в косметологии, медицине и кулинарии. Жир Эму пользуется большим спросом, а его полезные свойства доказаны многочисленными исследованиями. Интересные факты об австралийской птице Страус Эму вторая по величине птица в …
В условиях современной цивилизации ритм жизни человека очень высок, и он вынужден подстраиваться под заданные условия. Вознаграждением служат успех в работе и качественный отдых. Однако присущие активному и деятельному образу жизни стресс, нехватка сна, а также неблагоприятная экологическая обстановка места проживания сказываются на общем здоровье не самым лучшим образом. За последнее десятилетие озабоченность своим самочувствием …
БАД как неотъемлемая часть современной жизни Главное – здоровье Правильное питание, физическая активность и отсутствие вредных привычек справедливо считаются главным залогом здоровой и счастливой жизни. Для многих день начинается с посещения спортзала, а продолжается безглютеновым завтраком и детокс-коктейлем. Наряду с разгрузочными днями и занятием спортом, мы ищем дополнительные источники хорошего самочувствия. Одним из них являются …
О пользе ладана слышали многие. Это ароматическая смола, которая добывается из дерева босвеллия. Кроме лечебных свойств для древних людей ладан имел сакральное значение. Недаром благовонные палочки, пропитанные ладаном, до сих пор зажигают в церкви. С его использованием связано немало мифов и суеверий. Насколько предания правдивы, расскажем в нашей статье. История использования растения Первые упоминания о …
Движение – это необходимое условие для нормального функционирования организма человека. Но иногда каждый шаг дается с болью. Причиной этому служат проблемы с суставами. Часто их разрушение протекает бессимптомно, поэтому крайне важно заботиться о здоровье заранее. Если соблюдать правила, то можно обеспечить подвижность суставам на долгие годы. Симптомы заболеваний Раньше считалось, что болезни суставов появляются только …
В последнее десятилетие только и слышно о пользе гиалуроновой кислоты. Но что она собой представляет, знает далеко не каждый. Между тем область применения этого вещества довольно обширна. Ее используют не только в косметологии, но и в медицине. Какими волшебными качествами она обладает, будем разбираться в этой статье. Историческая справка Ее обнаружил немецкий биохимик и медик …
Тот, кто сталкивался с болью в суставах, знает о таком веществе, как хондроитин. Этот компонент входит в препараты для лечения остеоартроза. Проблемы с суставами могут возникнуть не только в старости. Этим недугом часто страдают спортсмены и бегуны. Крайне важно заранее устранить дефицит хондроитина, пока не появились более серьезные последствия. Свойства Хондроитин относится к полисахаридам. Это …
