Что такое БАД | Здоровье и долголетие
Сайт независимого дистрибьютора
V/W/T +79787208423
totmanina@gmail.com

Что такое БАД

с Coral CLub

Что такое БАД

БАД как неотъемлемая часть современной жизни

Главное – здоровье

Правильное питание, физическая активность и отсутствие вредных привычек справедливо считаются главным залогом здоровой и счастливой жизни. Для многих день начинается с посещения спортзала, а продолжается безглютеновым завтраком и детокс-коктейлем. Наряду с разгрузочными днями и занятием спортом, мы ищем дополнительные источники хорошего самочувствия. Одним из них являются биологически активные добавки (БАД).

Что представляет собой БАД

Большую роль в поддержании здоровья и слаженной работы всех систем организма играет сбалансированное и разнообразное питание. В таком случае следует внимательно следить за рационом: знать питательную ценность каждого потребляемого продукта, со вниманием относиться к способу приготовления того или иного блюда. Однако современные реалии таковы, что в целях экономии времени и с желанием потратить его на что-то более интересное, в среднем мало кто высчитывает соотношение питательных веществ, поступаемых с пищей. Когда же наблюдается нехватка какого-либо вещества, на помощь приходят биологически активные добавки.

Биологически активные добавки (БАД) – это вещества, употребляемые помимо основного рациона питания, в качестве дополнительного концентрированного источника пищевых и биологически активных веществ, выпускаемые в форме таблеток, капсул, порошков и т.д. и не являющиеся лекарственным средством.

БАДы нужны, чтобы:

  • восполнить дефицит витаминов и минералов
  • нормализовать обмен веществ
  • улучшить функционал внутренних органов и систем
  • наладить микрофлору желудочно-кишечного тракта
  • снизить риск развития заболеваний

Вещества в составе БАД

Рассмотрим основные виды веществ, которые используются при производстве биологически активных добавок. Среди них:

Витамины участвуют в построении клеток крови, а также в синтезе различных ферментов и гормонов, которые в свою очередь регулируют биохимические процессы организма.

Минералы формируют ткани костей и зубов, поддерживают нормальный сердечный ритм и регулируют клеточную активность.

Незаменимые жирные кислоты входят в состав клеточных оболочек, способствуют синтезу гормонов, транспортируют кислород в крови, питают клетки кожи. Они называются незаменимыми, поскольку не синтезируются организмом и могут быть получены только извне с пищей или специальными добавками.

Клетчатка регулирует пищеварение, препятствует развитию некоторых хронических заболеваний, например, заболевания сердца и сосудов, диабет.

Пробиотики важны для правильной работы кишечника. С их помощью происходит расщепление продуктов, всасывание питательных веществ, а также выработка некоторых витаминов.

Очевидно, что все эти вещества жизненно необходимы нашему организму для поддержания здоровья и профилактики болезней.

Нужны ли нам БАДы?

За последнее десятилетие БАДы завоевали на рынке достаточно большую популярность: они доступны, разнообразны, не требуют рецепта врача и при рекомендованных дозах не имеют побочных эффектов.

Скептики и те, кто не поддается влиянию маркетинговой стратегии по успешной популяризации БАДов справедливо отмечают, что прежние поколения в лице наших бабушек, дедушек и родителей не принимали никаких добавок, но при этом жили до 80-90 лет. Однако нынешний ритм жизни, о котором упоминалось вначале, неблагоприятная экологическая обстановка и неудовлетворительное качество продуктов питания в значительной мере ослабляет иммунитет современного человека. Кроме того, каждое следующее поколение оказывается «слабее» предыдущего: согласно официальным данным, при вакцинации иммунный ответ детей в десятки раз меньше, чем был у их родителей.

Важно понимать, что биологически активные добавки не предназначены для лечения. Они используются в качестве профилактического средства. Грамотно подобранные биодобавки также способствуют восстановлению организма после перенесенных заболеваний.

Аккуратность при выборе БАД

Принимая решение включить биологически активные добавки в свой рацион, нужно учитывать тот факт, что в России процесс регистрации препарата в качестве БАД намного проще, чем лекарственного средства. Кроме того, контроль качества выпускаемых и реализуемых упаковок с биодобавками низок.

Обнадеживает, что в России с 2001 года существует общественная организация «Ассоциация БАД и специализированных продуктов питания». Одной из ее целей является создание единых требований для рынка биодобавок, что обеспечит безопасность и эффективность продуктов, а также защиту потребителя от недобросовестных производителей.

Один из верных способов оградить себя от покупки контрафакта – это наличие у добавки соответствующих сертификатов. GMP (Good Manufacturing Practice) или ISO (International Organization for Standardization) являются гарантами эффективности и безопасности. Также следует обратить внимание на регистрационное свидетельство Таможенного Союза (ТС). Оно подтверждает, что продукт протестирован в лабораториях ТС и поставлен ответственным импортером или производителем, отвечающим за качество.