Что такое пребиотики
Пребиотики появились гораздо позже веществ, направленных на пополнение полезной микрофлоры. В 1995 году эксперты-микробиологи разработали новое средство для оздоровления.
Пребиотик – это субстрат, который избирательно используется микроорганизмами для улучшения здоровья. Ученые рассмотрели конкретные вещества, их механизм взаимодействия с микрофлорой кишечника и физиологический эффект, чтобы подобрать ключик к исцелению всего организма.
Не кефиром единым…
Пребиотики позволяют использовать весь потенциал микроорганизмов, заселяющих кишечник человека, а не только бифидобактерии и лактобактерии. Пребиотиками называются неперевариваемые пищевые ингредиенты, которыми питаются пробиотики. Вещества помогают увеличивать колонии здоровых бактерий, улучшают пищеварение и выработку ценных витаминов.
Хорошие бактерии регулируют функцию иммунной системы, подавляют роста патогенов и переваривании пищи. К наиболее изученным пробиотикам относятся:
• растворимые волокна инулин;
• фруктоолигосахариды;
• галактоолигосахариды;
• олигосахариды человеческого молока.
Галактоолигосахариды – наиболее передовая форма пребиотиков из группы волокон, которые питают и стимулируют рост хороших бактерий в кишечнике. Водорастворимый полисахарид инулин из группы фруктанов – это пища для лактобактерий. В продукте Корал Бурдок Рут содержится около 100 мг экстракта лопуха и 40% инулина. Употребление 15 г инулина на протяжении 15 дней увеличило количество бифидобактерий на 10%, количество грамположительных бактерий уменьшилось. В процессе поедания инулина происходит выработка уксусной и пропионовой кислот, которые превращаются печенью в энергию, а бутириновая кислота предотвращает онкологические заболевания.
Основные источники пребиотиков
Основной источник пребиотиков – клетчатка в пище. Вещества находится в овощах и фруктах, таких как лук, спаржа и бананы.
Все пребиотики относятся к волокнам, но не каждое волокно – пребиотик.
Клетчатка из круп, к примеру, не вызывает ферментацию, которая стимулирует полезную микрофлору, но улучшает перистальтику. Количество пребиотиков, потребляемых бактериями, настолько мало в пище, что придется есть огромные порции продуктов для получения ежедневной нормы.
Путь к здоровью упрощают пищевые добавки, которые содержит ферментируемые волокна для питания полезных бактерий. Перед тем, как поселять в организме полезную микрофлору, следует провести чистку и восстановление слизистой кишечника. После курса Дейли Делишес Хай-Файбер эффективность других витаминов и минералов в разы улучшается. Организм готов к обновлению.
Отличие от пробиотиков
Пребиотики – это не живые бактерии, потому отличаются стабильностью, не разрушаются под действием температур и кислотности, легко достигают кишечника. Они поддерживают и стимулируют полезную микрофлору, так называемые пробиотики. Компания Корал Клаб объединила два типа веществ в продукт под названием синбиотик Супер-Флора. Бифидо- и лактобактерии, попадая в кишечник вместе с инулином, поддерживают восстановление микробиома и очищение организма. В одной капсуле содержится пятикратное количество пребиотика для быстрого оздоровления.