Протеиновые коктейли – это высокобелковые смеси, которые наиболее популярны в бодибилдинге для набора мускульной массы. Но благодаря высокой питательной ценности на фоне низкой калорийности такие напитки востребованы и в диетологии для избавления от лишнего веса. При этом важно понимать, что протеиновый коктейль для похудения применяется не самостоятельно, а в сочетании с диетическим рационом и спортивными …
Как говорила знаменитая Фаина Раневская: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение». С этим трудно не согласиться. Но почему же тогда такое огромное количество женщин и мужчин регулярно сидят на диете? Чего только не придумали диетологи и специалисты по питанию! Но если взглянуть на цифры, то становится понятно, что …
Причины лишнего веса Как всегда, мы работаем на круговой схеме, для того чтобы нам было немножко понятней. Итак, первая теория лишнего века – это психологическая теория, или нейротеория. Большинство исследователей и людей, которые занимаются коррекцией лишнего веса, абсолютно четко уверены, что виновата в лишнем весе центральная нервная система (ЦНС). Я бы сказала, что они практически …
Что такое лишний вес? Это застой, замершая энергия. В организме, состоящем на 70% из воды, ток жидкостей важен для регуляции каждого процесса. Похудение невозможно на фоне застоя. Доказано, что застой лимфы увеличивает размеры и количество жировых клеток. Если застой сохраняется долго, то он приводит к фиброзу жировой ткани. Тогда похудение дается нелегко. Почему застывает лимфа? …
Диета «викингов»: описание, польза, эффективность, рацион питания О диете “викингов” не написал только ленивый, а не слышал о ней только тот, кто не озабочен личным здоровьем. Северное питание становится настолько популярным, что скоро потеснит средиземноморскую кухню. Хотя, считалось, что “здоровее” питания просто не существует. Как сформировалась скандинавская диета Диета происходит из северных датских широт. За …
Здесь собраны реальные отзывы и результаты людей прошедших программу очистки организма Коло Вада Первый раз на Коло-Ваде — ощущения от очистки Мои впечатления о Коловаде Корал Клуб. Программа закончилась, можно подвести итоги. В первую очередь хочу выразить благодарность ведущим за информативность, поддержку и позитив. Ольге и Жанее за видео — это всегда наглядно и доступно. …
