Здоровое питание требует определенной дисциплины. Но из-за нехватки времени на приготовление нормальной пищи часто приходится употреблять высококалорийную еду с низкими питательными свойствами. Такие перекусы оказывают негативное влияние на здоровье. В протеиновой продукции от Coral Club уникальный состав, который подходит не только для поддержания хорошего самочувствия и стройности, но и для спортивного питания. Действие Дейли Делишес …
Стремление к лидерству и конкуренции – главные признаки мужского темперамента. Спорт позволяет не только поддерживать тело в хорошей форме, но и закаляет характер. Только не всем удается достичь быстрых результатов. При дефиците белка в рационе невозможно нарастить мышечную массу, а значит, можно забыть о рельефном теле. Спортивное питание позволит устранить недостаток белка в организме и …
Можно без конца рассуждать о том, какая тренировка больше подходит и сколько подходов нужно сделать. Но если не подпитывать организм достаточным количеством белка, то все старания будут напрасными. Протеиновые коктейли значительно упростили задачу спортсменам, а также тем, кто мечтает привести тело в красивую форму. Какой бывает протеин Белок – важнейший элемент питания, особенно для людей, …
Протеиновые коктейли – это высокобелковые смеси, которые наиболее популярны в бодибилдинге для набора мускульной массы. Но благодаря высокой питательной ценности на фоне низкой калорийности такие напитки востребованы и в диетологии для избавления от лишнего веса. При этом важно понимать, что протеиновый коктейль для похудения применяется не самостоятельно, а в сочетании с диетическим рационом и спортивными …
Протеиновые коктейли – отличный способ восполнения потребностей организма не только в белке, но и в других полезных веществах. Самыми удобными в применении являются готовые порошковые продукты, которые надо просто развести в воде или любом полезном напитке (молоке, кефире, соке) и тщательно взболтать. Но в некоторых случаях нелишним будет приготовление белкового напитка с использованием или добавлением …
Коллаген – самый распространенный тип белка в животном мире. Организм человека на 20% состоит из белков, более трети которых – это коллаген, являющийся основой всей соединительной ткани. Соединительная ткань не участвует в работе органов и систем, но является структурообразующей, поскольку составляет 60–90 % их массы. Такая ткань бывает разных типов – костная, хрящевая, жировая, плотная …
Протеин – это белок, который является строительным материалом для всех тканей человека. Чтобы обеспечить нормальный процесс этого строительства и правильное функционирование организма в целом, поступающие с пищей белки должны соответствовать не только количественному, но и качественному показателю, то есть иметь полноценный аминокислотный состав. Научно доказано, что обычное питание даже при самом тщательном составлении рациона не …
Порошковые протеины, предназначенные для приготовления протеиновых коктейлей, бывают разных видов. Основные различия обусловлены двумя факторами – используемым сырьем и способом его обработки. Зная, чем отличаются протеины между собой, можно подобрать для себя максимально подходящий вариант. По источникам сырья Протеиновые добавки получают из продуктов животного или растительного происхождения. В первом случае используется: преимущественно молочная продукция – …
Залогом хорошего здоровья человека является правильное питание. К нему добавляются и другие факторы – двигательная активность, образ жизни, генетика, но основное влияние оказывает именно рацион. Поэтому он должен быть сбалансированным и полноценным, чтобы не только поддерживать, но и улучшать физические показатели, а при необходимости – ускорять восстановление организма или изменять фигуру. Именно с этой целью …
